QianJiaDong
新闻详情

孝敬爸妈要知道如何喝矿泉水预防血栓

由血管疾病引起的脑血栓也可以通过喝水进行预防。养成睡前、起床后一杯水的习惯,能有效预防脑血栓。
水是脑血栓的最好预防药
代表性的脑血管异常是脑出血、蛛网膜下出血、脑血栓三种疾病。其中,脑血管堵塞、血液流动停滞的脑血栓导致死亡的危险性很高,所以平时一定要注意预防。
也许你难以相信,预防脑血栓最有效的方法是睡前、起床后喝一杯水。
预防脑血栓喝碱性硬水
富含钙的碱性硬水对预防脑血栓非常有效。
喝水时间为每天起床后、上午、晚上睡前各一次,下午两次,共五次。
每次至少喝一杯。详细方法可见下一页的调理菜单,喝水多的人一次喝200毫升左右比较合适。
需要注意的是,运动饮料等清凉饮料和茶类不包含在内。
这些饮料会使体内的糖分过多,其利尿作用容易使水分排出,所以实际无法达到上文要求的量。
天气炎热时要多喝水
脑血栓是由于血液中的水分不足,血液黏稠引起的血栓和脑血管堵塞。
如果患有轻度血栓,与其吃溶解血栓的药治疗,不如每天补充水分使血液中的水分充足。
虽然脑血栓的发生情况因体质、生活习惯而异,但大多是在盛夏打高尔夫球、桑拿浴、早晨起床后等体内缺水的情况下发作的。因此,提前补充水分十分重要。
夏天,即使不运动身体也会出很多汗,所以要注意多喝水。为了少出汗而减少喝水是一种很危险的行为。
调理菜单
早晨起床后、出汗后等,血液浓度升高,对易患脑血栓的人来说非常危险。正确地喝水能有效预防脑血栓。
预防脑血栓的喝水调理法
碱离子水、硬水(富含钙)
早晨起床后喝一杯。
上午喝一杯。
下午喝两杯。
晚上睡觉前喝一杯。